Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором
80 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Помидоры (томат) - 1 шт.
Ананасы консервированные - 150 г
Маслины без косточки - 12 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Майонез - 4 ст. л.
Все ингридиенты смешиваем
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
115 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
250 г отварного куриного мяса,
100 г консервированного зеленого горошка,
100 г отварной моркови,
3-4 ст.л.натурал.йогурта,
соль.
Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натурал. йогуртом