Бодрствование. Сон, его виды и фазы. Участие структур ЦНС в регуляции цикла сон-бодрствование.

Сон – периодически возник. функциональное состояние организма человека, кот. проявляется отключением сознания, отсутствием реакций на внешние раздражители, физич. пассивностью и относительной неподвижностью спящего.

Признаки бодрствования – сознание, мышление и двигательная активность.

Теории сна (взаимодополняющие):

1. Восстановительная

Объясняет сон как необходимость восстановления параметров гомеостазиса, измененных в связи с активной деятельностью при бодрствовании. Павлов: сон – это процесс охранительного торможения, кот. предупреждает или уменьшает утомление клеток коры.

2. Циркадианная

Рассматривает цикл сна и бодрствования как результат управления циркадного ритма с помощью эндогенного механизма, кот. не зависит от внешних обстоятельств и определяется как внутренние биологические часы.

Водитель циркадных ритмов – супрахиазмальные ядра (СХЯ) гипоталамуса, расположенные над зрительным перекрестом. Они индуцируют возникновение медленноволного сна, регулируют интенсивность секреции гормона роста и скорость выведения Са из организма.

Другой синхронизатор биол. ритмов – в области вентромедиального ядра (ВМЯ) гипоталамуса – регулятор быстроволнового сна, интенсивности секреции кортикостероидов, температура тела и выведения К из организма.

Виды сна:

1. Медленноволновой (ортодоксальный)

- синхронизированный (амплитуда увел., частота уменьш. на ЭЭГ) – ритмичное, одновременное, согласованное возбуждение нервных клеток

- 4 стадии

2. Быстроволновой (парадоксальный)

- десинхронизация (высокочастотные, низкоамплитудные волны)

- БДГ-сон (быстрое движение глаз)

Стадии	Особенности ЭЭГ	Мышечная активность	Вегетативные функции	Когнитивная активность	Порог пробуждения	Продолжительность от всего сна, %
	Низкоамплитудные, высокочастотные волны, отдельные альфа и кси-волны (4-7 Гц)	Эпизодические движение, тонус мышц начинает уменьшаться	Замедление работы сердца, дыхания, снижение АД и тем-ры	Мимолетные мысли и образы, переход точки без возврата - засыпание	низкий	5-10
	Появление К-комплексов (острая высокоамплитудная волна)и сонных веретен(серия низко- и среднеамплитудных колебаний)	Продолжение снижения тонуса мышц	Углубление изменений	Характерных примет нет	Чуть выше
	Сигма-волны составляют не менее 20% ЭЭГ	Тонус мышц низкий, случайные движения	Примерно то же	Разбуженные дезориентированы	Еще выше
	Минимум 50 % всех волн ЭЭГ – сигма волны (высокоамплитудные)	Низкий тонус мышц, поза эмбриона	Миниминизация функций, стабильная картина	Абсолют. дезориентация при пробуждении	Высокий
БДГ	Десинхронизация ритма ЭЭГ	Гиперполяризация мотонейронов, максимальное расслабление мышц, раскинутые конечности, БДГ	Повышение ЧСС, АД, частоты дыхания, эрекция полового члена или клитора	Примерно 80% разбуженных расск. о ярких сюжетных снах	высокий	20-25

 

После засыпания происходит последовательная смена 1,2,3 и 4 ст. медленноволнового сна, после чего 3 ст,2,1 и БДГ через 90-100 мин после засыпания – все это 1 цикл сна, кот. повтор. 4-6 раз.

Продолжительность БДГ увел. и становится мах перед пробуждением, а 4 ст. становится все короче или вообще не достигается.