ВЕСЕННИЙ ТИП
1. Ваша кожа нежная и почти прозрачная?
2. Есть ли у Вашего цвета лица нежный светло-золотистый или теплый персиковый отсвет?
3. Легко ли кровь бросается Вам в лицо? Когда вы волнуетесь или раздражены, быстро ли на Ваших щеках выступают красные пятна?
4. Имеет ли Ваше лицо природный тепло-розовый румянец, нарушающий равномерную белизну слоновой кости?
5. Ваши волосы желтовато-светлые, льняные, золотистые или слегка рыжеватые - но в любом случае все же желтоватые, а не пепельно-светлые.
6. Цвет Ваших волос теплый светло-каштановый или золотисто-русый.
7. Были ли Вы в детстве, до школы, золотистой блондинкой (золотистым блондином)?
8. Если Вы заметили в своих волосах рыжеватые отсветы, то эти искры присутствуют у вас всегда, а не только под прямыми солнечными лучами?
9. Загораете ли Вы относительно быстро?
10. Ваш загар имеет скорее золотистый или слегка красноватый оттенок (но только не серый и не ореховый)?
11. Если у Вас есть веснушки, то они золотисто-коричневые (не пепельно-коричневые)?
ЛЕТНИЙ ТИП
1. Не кажется ли Вам, что Ваша кожа плохо питается кровью, что она холодновата и кажется почти серой?
2. Ваш цвет лица в сравнении с другими скорее голубоватый, чем золотистый?
3. Если у Вас не очень светлая кожа, то не кажется ли Вам, что она розоватая или красноватая?
4. Может быть, у Вас есть чувство, что ни один из предыдущих вопросов к Вам не относится. В таком случае поставим вопрос так: не переходит ли цвет Вашей кожа в оливковый?
5. Имеют ли Ваши волосы отчетливо пепельный тон, по крайней мере, без желтизны?
6. Не думаете ли Вы, что Вам пошли бы серебристо-светлые пряди?
7. Часто ли у Вас возникает чувство, что цвет Ваших волос имеет мышиный оттенок и это надо как-то изменить?
8. Были ли Вы в дошкольном возрасте светловолосой (светловолосым), а то и вовсе белоголовой (белоголовым)?
9. Если Вы проводите отпуск в солнечном краю, то Вы все равно не становитесь такой загорелой (загорелым), как другие?
10. Ваш загар не золотисто-коричневый, а по сравнению с другими серо-коричневый или ореховый?
11. Если у Вас на солнце проступают веснушки, то они скорее серо-коричневые или серо-розовые (но не золотисто-коричневые)?
ОСЕННИЙ ТИП
1. Если у Вас светлый цвет лица, ваша кожа равномерно светлая, как слоновая кость, или светлая с веснушками?
2. У Вас бесцветные ресницы и брови?
3. Вопрос для женщин: не выглядят ли края Ваших век, если их подкрасить определенным цветом, воспаленными?
4. Если у Вас темный цвет лица, то Ваша кожа окрашена в интенсивный золотисто-рыжий цвет, как темный персик или абрикос?
5. Волосы у Вас рыжие или еще точнее: они медно-рыжие или теплые каштаново-рыжие (но ни в коем случае не голубоватые)?
6. Если Вы оцениваете себя как каштаново-коричневую (каштаново-коричневого), Ваши волосы имеют медовый оттенок, светлый или темный, но в любом случае теплый и золотисто окрашенный?
7. Вы ни в коем случае не находите в своих волосах пепельного оттенка?
8. В детстве у Вас был такой же цвет волос, что и теперь, и течении жизни Вы потемнели незначительно?
9. Если у Вас очень светлая кожа, то на солнце она вообще не загорает? Легко ли Вы получаете солнечные ожоги?
10. Если у Вас более темный цвет лица, то на солнце Ваша кожа без особой угрозы солнечных ожогов краснеет, как у индейцев?
11. Если у Вас веснушки, то они интенсивно рыжие, рыжевато-золотистые или рыжевато-коричневые?
ЗИМНИЙ ТИП.
1. Если у Вас светлая кожа, то она кажется голубоватой или фарфоровой?
2. Если у Вас темный цвет лица, то Ваша кожа окрашена не золотисто-коричневым, но имеет скорее всего холодный, переходящий в оливковый тон?
3. Вопрос для женщин: Вам нравится подводить Ваши глаза синим?
4. Ощущаете ли Вы отчетливый контраст между цветом Ваших волос, глаз и кожи?
5. Ваши волосы черные и даже с синеватым отливом?
6. Будь Ваши волосы хоть темно-коричневые, хоть посветлее, но все же они всегда имеют пепельный оттенок (голубоватый с серебряным блеском, но никогда не с золотым)?
7. Если Вы блондинка (блондин): ни одно из этих описаний не подходит к Вашим волосам. Однако все, что было относительно кожи, верно и сильный контраст имеется?
8. Вы относительно рано обнаружили у себя седину?
9. Если у Вас очень светлый цвет лица, на солнце Вы вообще не загораете или у Вас остается лишь легкий намек на загар?
10. Если у Вас темный цвет лица, загар у Вас очень глубокий?
11. Если есть веснушки, то они очень серые?
Интерпретация результатов: Сосчитайте количество «да» и «нет» в каждом разделе теста. Вы относитесь, скорее всего, к тому цветовому типу, где получили большее число «да» и меньшее число «нет».
Коррекция визуального образа: вернемся к тесту, при помощи которого определялся уровень Вашего имиджа. Проанализируйте содержание вопросов, ответы на которые не совпали с ответами имиджмейкера. Продумайте план действий, необходмый для устранения этого несовпадения и сразу приступайте к его реализации.
Предлагаем Вашему вниманию дайджест второй главы книги сестер Сориных «Одежда плюс психология. Кн.1. Презентация внешности» (156), которую они посвятили исправлению комплексов физической непривлекательности у женщин и гармонизации женской фигуры с помощью эффектов и иллюзий зрительного восприятия.
Отклонения параметров фигуры от среднетипового телосложения большинством взрослых людей воспринимается как данность. При этом некоторые женщины не задумываются над возможностью исправления своих недостатков, констатируя: «Да, я такая и себе нравлюсь». Другие стараются их исправить с помощью одежды, через занятия спортом, диетой или даже пластическими операциями. Оба указанных отношения распространены и говорят о верной самооценке и нормальной социальной адаптации человека.
Однако у части женщин переживания по поводу недостатков собственной внешности могут занимать более значительное место. Речь не идет о состоянии дисморфофобии, которая относится к компетенции психотерапевта, а о переживаниях, называемых «комплексами физической непривлекательности». В основе таких комплексов могут лежать либо действительные, либо кажущиеся недостатки фигуры или лица.
При этом человек переживает отрицательные эмоции, начинает преувеличивать свои недостатки, это влияет на его сознание и жизнь.
Существует столько типов комплексов физической непривлекательности, сколько существует частей тела человека. Наиболее часто женщины комплексуют по поводу формы ног, размера груди и полноты.
Комплексы физической непривлекательности могут преодолеваться с помощью двух взаимосвязанных тактик. Первая - это тактика психологической коррекции, вторая - зрительной коррекции внешности.
Психологическая коррекция комплексов физической непривлекательности при кажущихся недостатках должна осуществляться по индивидуальной программе с помощью психолога, который поможет выяснить как их происхождение, так и степень влияния их на личность в целом.
Однако при умеренной степени переживаний и реальных основаниях для них необходима и собственная работа над комплексом непривлекательности.
В поведении людей с комплексами физической непривлекательности наблюдаются две тенденции: активная и пассивная. При активной позиции человек ищет средства исправления и маскировки физического недостатка. Все советы по улучшению внешности воспринимаются с благодарностью и прикладываются усилия для их реализации. Усилия приводят действительно к положительным переменам и избавляют человека от отрицательных эмоций и комплексов.
Данный пример показывает, что пассивно-избегательное поведение при наличии комплекса физического недостатка нельзя признать удачным. Надо внимательно анализировать свои переживания по поводу имеющихся физических недостатков, чтобы не допускать их влияния на Вашу судьбу и жизнь. От отрицательных эмоций, связанных с комплексом физического недостатка надо избавляться в любом случае!
Активная позиция человека в отношении своих комплексов является наиболее предпочтительной. Энергично улучшайте свою внешность, не опуская руки при неудачах, и Вы обязательно добьетесь результата! Мы живем в такое время, когда можно исправить очень серьезные последствия травм и болезней, вплоть до пересадки оторванных конечностей! У большинства людей переживания связаны с такими недостатками, которые корректируются одеждой и макияжем. Лишь в редких случаях, когда изменить внешний дефект действительно нельзя, необходимо просто игнорировать его существование и жить максимально интересной для себя жизнью.
Не следует позволять недостатку довлеть над сознанием и поведением. Вполне реально при соответствующем самоанализе и самоконтроле не допустить формирования любого комплекса непривлекательности. Мы предлагаем познакомиться с некоторыми приемами коррекции, которые помогут побороть свой комплекс неполноценности, превратить физический недостаток своей фигуры в индивидуальную особенность - иногда очень эффектную!
Вы научитесь с помощью одежды менять свою внешность в сторону более гармоничной, корректировать ее так, чтобы усиливать параметр женственности. Если в Вашей фигуре есть недостатки, то будем декомпенсировать недостаток определенными приемами, усиливающими женственность и привлекательность.
Мы разберем те особенности фигур, которые встречаются на практике, поговорим о критериях отличия дефектов реальных от мнимых, существующих лишь в нашем восприятии, освоим приемы исправления дефектов фигуры с помощью эффектов и иллюзий зрительного восприятия. Исправление недостатков фигуры необходимо не только ради красоты, но и во имя душевного здоровья, счастья, долголетия.
Как бы ни смеялись юмористы над кривыми ножками, советуя женщинам с такими ногами носить глубокое декольте, самим женщинам обычно не весело. Однако в каждой шутке есть доля истины, и если отнестись к ней серьезно, то легко понять, что в ней - золотой ключик для решения вопроса. Всемирно известный кутюрье Жирар Пипар писал: «Не надо тяготиться каким-нибудь физическим недостатком, стараясь любой ценой скрыть его и по этой причине с упрямством отрицая моду. Вы достигаете обратного результата - привлекаете к нему внимание. Но, если у Вас красивая шея и не очень красивые ноги, постарайтесь оттенить выгодно шею и забудьте о ногах».
Переключая внимание на сильные стороны Вашей фигуры, Вы используете механизм «фигуры и фона». Сделайте акцент на сильной стороне Вашей внешности, а остальное станет нюансом, фоном. Недостатки фигуры всегда должны уходить при восприятии фигуры на задний план и восприниматься как фон, кроме случаев правильной маскировки с помощью эффектов и иллюзий зрительного восприятия.
Мы рассмотрели особенности фигуры и определили сильные стороны своей внешности. Всегда выигрышно преподносите их в одежде и обязательно подчеркивайте. А любой недостаток из приведенных выше легко корректируется одеждой, необходимо лишь изучение своих особенностей и время на усвоение приемов коррекции.
Нижеследующее описание вооружит Вас необходимой информацией для правильного подбора одежды и сделает более уверенной в себе. Пусть Вашим девизом станет: «Не бойтесь эксперимента, пробуйте в одежде то, что Вы еще никогда не делали». От этого Вы можете значительно выиграть как внешне, так и внутренне. Помните, что неисправимых недостатков нет, есть негибкие в психологическом отношении женщины.
Конечно, речь не идет о таких особенностях, которые связаны с перенесенными травмами или увечьями (ну, например, отсутствие одной из конечностей или горбатость), которые уже неустранимы даже путем пластической хирургии. Речь идет об отклонениях, встречающихся у большинства нормальных людей. Это лишь небольшие отклонения в размерных признаках по одному или нескольким параметрам. Такие отклонения в большинстве случаев не являются дефектами в полном смысле слова. Например, можно ли называть дефектом такую индивидуальную особенность, как большая грудь? Думаем, что нет. Название дефект, как правило, возникает у самой женщины из-за наличия определенного комплекса по поводу той или иной индивидуальной особенности. Однако нам приходилось встречать женщин, воспринимающих свою большую грудь как дефект! При опросе мужчин ни один из них не назвал большую грудь дефектом фигуры! Итак, откажитесь от слова дефект по отношению к своим индивидуальным особенностям.
Помните лишь то, что наличие индивидуальных особенностей требует особо тщательного подбора конструкции и фасона носимых швейных изделий. Считайте, что даже если Ваша фигура нестандартна, Вы можете выглядеть складно и хорошо. Ваши отличия по размерным признакам от промышленных стандартов не являются поводом для несчастья!
ГАРМОНИЗАЦИЯ ФИГУРЫ С ПОМОЩЬЮ ЭФФЕКТОВ ЗРИТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ
При исправлении любого из недостатков необходимо помнить, что в одежде работают два основных принципа: подобия и контраста. Применение принципа подобия в одежде приводит к подчеркиванию какого-либо элемента внешности (как достоинства, так и недостатка). Так, вырез, повторяя овал, может подчеркнуть широкое лицо. Следовательно, нельзя применять принцип подобия относительно тех особенностей внешности, которые Вам не нравятся. Не следует подчеркивать, обтягивать одеждой ту часть тела, которая вызывает Ваше недовольство. Не делайте также в таких местах большие припуски на свободу облегания. Не допускайте зрительного акцента на этой часторая вызывает Ваше недовольство. Не делайте также в таких местах большие припуски на свободу облегания. Не допускайте зрительного акцента на этой части фигуры. Не используйте декольте на этих частях фигуры. И, наоборот, следует помнить о том, что в своей фигуре Вы хотели бы подчеркнуть. Например, цвет платья в тон Ваших глаз выделит их.
Принцип контраста может помочь Вам в ситуациях коррекции Вашей внешности. Поэтому при широком лице лучше сделать удлиненный вырез, а прямоугольный вырез подойдет для женщины с удлиненным овалом лица. Подобранный по контрасту цвет одежды может подчеркнуть белизну Вашей кожи, либо оттенить ее. Если Вы хотите зрительно что-то уменьшить, то необходимо увеличить остальное и т.д.
Если в фигуре ряд отклонений, если Вы нашли себя среди рассмотренных наиболее часто встречающихся фигур с рядом особенностей (см. стр.80) - для Вас следующие рекомендации: