УРОКИ 35-36

Строевые упражнения.Построение в круг. Игроритмика.Повторить уроки 33—34.

II

Ритмический танец«Галоп шестерками» (на пристав­ном шаге). Уроки 33—34.

Танцевально-ритмическая гимнастика.Построение врас­сыпную. «Песня Муренки» (уроки 33—34).

Игропластика.Специальные упражнения для развития гибкости — морские фигуры:

«улитка» ~ упор лежа на спине, касание ногами за го­ловой;

«морской лев» — упор сидя между пятками, колени

врозь;

«медуза» — сед ноги врозь с наклоном вперед до ка­сания руками стопы; «уж» — сед с предельно разведенными врозь ногами,

руки на пояс;

«морской червяк» — упор стоя согнувшись.

III

Креативная гимнастика«Море волнуется» (уроки 33—34).

УРОКИ 37-38

I

Строевые упражнения.Построение в круг. Игра «У ребят порядок строгий» (уроки 1—2).

Игроритмика.Повторить уроки 33—34.

 

 

II

Хореографические упражнения.Комбинации И. П. стойка лицом к опоре,

держась за нее. А 1-2 - полуприсед.

3-4 — встать.

5-6 — встать на носки.

7-8 - И. П.

Б. 1—2 — руки на пояс.

3—4 — руки на опору.

5—6 — руки за спину.

7—8 — руки на опору.

Ритмический танец«Галоп шестерками» (на пристав­ном шаге). Уроки 33—34.

Танцевально-ритмическая гимнастика.Построение врас­сыпную. «Песня Муренки» (уроки 33-34).

Игропластика.Комплексы упражнений по урокам 33-34 и 35—36 «Морские фигуры».

III

Креативная гамнастика«Море волнуется» (уроки 33-34).