ДВЕНАДЦАТЫЙ УРОК

1.Построение — в одну шеренгу. «За шпаги, вынимай, привет­ствуй, подай шпагу одной рукой, оставь ее себе, четыре к бою, голо­ву — руби, закройсь, соберись, вольно!».

2.«К бою!». Проверить технику исполнения всех защит.

 

Комбинация
«Моя»	«Противник»
1. Двойной шаг вперед с переменой.	1. Двойной шаг назад.
2. Голову — руби!	2. Шестой — закройсь, уходя правой ногой назад, завязывать из шестой во вторую.
3. Шестой — закройсь и шаг назад.	3. Кругом слева голову — руби!
4. Шестой — закройсь, завязать во вторую, голову кругом слева — руби!	4. Повторно голову — руби, пятой — закройсь, отступить.
5. Повторно, кругом слева левую щеку — руби!	5. Четвертой — закройсь, завязать во вторую.
6. Скачок назад.	6. В бедро — коли!
Оба — «К бою!»

Все завязывания надо выполнять как подготовительные приемы перед уколом или ударом. Ритмически они выполняются как 8-е доли такта. Для тренинга можно считать вслух: «и —раз», «и — два», «и — три», «и — четыре». (Приемы завязывания выполняются на произнесении буквы «и», а само боевое действие — на счете.)

Тренировать указанные комбинации в ритмическом исполнении приемов завязывания. Построить в одну шеренгу и повторить уп­ражнения этого урока.