Какая молитва или какие слова могут помочь «растворить» эго?

Вопрос: В Курсе чудес нам постоянно напоминают, что чтобы рассеять эго мы должны посто «посмотреть» на его махинации без осуждения. Другими словами, посмотреть со Святым Духом или с Иисусом. Именно этот процесс рассмотрения для меня стал камнем преткновения. Дает ли Курс какую-то «ментальную» формулу в виде молитвы, фразы или стиха, который я могла бы использовать, когда я узнаю, что сейчас работает мое эго (что происходит, конечно, все время)?

Ответ: Узнавание эго в работе – это важный компонент в его «разделывании», так как само эго никогда бы не позволило вам посмотреть на его манипуляции. Камень преткновения появляется, потому что как только вы «видите» свое эго (выбор верного мышления), вы сразу пугаетесь и начинаете судить то, что вы «увидели» (выбор неверного мышления). Ваш страх на самом деле тогда происходит из-за вашей неспособности смотреть с неосуждающей мягкостью и терпением Святого Духа или Иисуса на систему мышления эго, и поэтому вы убегаете. Поэтому вам надо быть мягкой с собой. Так как мы уже определили, что вы уже напуганы, вы точно не хотите еще больше пугать себя, наказывая себя за свою недостаточную мягкость.

В конце 5-ой главы в тексте есть хорошая молитва, которую вы тоже можете использовать, когда вы ощущаете этот камень преткновения:

«Я неспокоен, должно быть, я принял неверное решение.
Я принял его сам, но я могу решить иначе.
Желаю я решить иначе, ибо ищу покоя.
Я за собой не чувствую вины, поскольку Дух Святой, с согласия моего, отменит все последствия неверного решения.
И я даю Ему на то свое согласие и разрешаю выбрать в пользу Бога за меня.» (T.5.VII.6:7-11)

Перевод Татьяны Молодцовой