Техника решения проблем поможет вам сохранить душевное равновесие и защитит ваше сердце от ран

Вы не сможете быть спокойной хранительницей отношений, если не научитесь разрешать возникающие проблемы. Некоторые люди так и не могут овладеть этим искусством, а другие даже не задумываются, пока их отношения с близким человеком не окажутся на грани разрыва. Не ждите разгара кризиса! Учитесь разрешать проблемы вместе и сразу. Начинайте с малого, не слишком эмоционального. Так вы сумеете подготовиться к тому моменту, когда проблема окажется более серьезной.

Вот одна из наиболее распространенных ошибок, которую совершают партнеры. Они начинают обсуждать свою проблему с тем, кто физически или эмоционально не готов к такому обсуждению. И в результате все кончается скандалом или разочарованием. Не вываливайте все свои проблемы на партнера, когда он входит в дом, обедает или просто явно не расположен к серьезному разговору. Научитесь назначать точную дату и время обсуждения проблемы, тогда вы оба будете готовы к разговору и он не застанет ни вас, ни вашего партнера врасплох. Я всегда заставляю своих пациентов запомнить важное правило взаимоотношений: "Три П: подготовьтесь, предскажите, предупредите!" В главе 10 мы с вами поговорим о навыках диалога, которые помогут вам вести честную игру и с успехом решать возникающие проблемы.