Дать определение понятиям ресурсы, вредоносная среда, среда дефицита ресурсов.

Ресурсы – способности, навыки, возможности социальной поддержки, информация и все что может быть использовано человеком для преодоления экстремальной ситуации.

Ф.Е.Василюк (1984), разводя понятия стресс, фрустрация, конфликт и кризис, обосновывает четыре категориальных поля, соответствующих жизненным мирам, - витальность, деятельность, сознание и воля. На наш взгляд, ресурсы совладания с экстремальными ситуациями удобно относить именно к этим категориальным полям.

Вредоносная среда – среда в которой на человека воздействуют факторы способствующие формированию дистресса.

Длительная невозможность удовлетворить физиологические потребности (отсутствие воды, воздуха, еды, тепла).

Не подходящие, не привычные условия жизни (изменение концентрации кислорода в воздухе, например при жизни в горах).

Повреждения организма, болезни, травмы, долгая боль

Длительные негативные эмоции (переживания страха, гнева, ярости).

Среда дефицита ресурсов – среда, в которой наблюдается нехватка ресурсов для преодоления ситуации, например информации, денег, физических возможностей. Отличается тем, что ресурсов действительно нет, и дело не в том что человек их не осознает или не видит.