Вылегжанина Т.А. 1 год обучения Ср. 18:00-20:00, пт. 16:00-18:00
| № п/п | Дата | Количество часов | Тема урока |
| 3.09 | Чем полезны и интересны туристические походы и путешествия. Инструктирование по технике безопасности | ||
| 5.09 | Основы туристской подготовки. Подбор личного снаряжения для выездов на природу. | ||
| 10.09 | Укладка рюкзака, снаряжение для приготовления пищи. | ||
| 12.09 | Заготовка дров. История края. | ||
| 17.09 | Знакомство с краеведением области | ||
| 19.09 | Знакомство с краеведением области | ||
| 24.09 | Знакомство с краеведением области | ||
| 26.09 | Знакомство с краеведением области | ||
| 1.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 3.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 8.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 10.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 15.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 17.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 22.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 24.10 | Знакомство с краеведением области | ||
| 29.10 | Организация туристского быта. Привалы и ночлеги. Организация лагеря. | ||
| 31.10 | Организация туристского лагеря в однодневном походе на принципах взаимопомощи | ||
| 5.11 | Организация туристского лагеря в однодневном походе на принципах взаимопомощи | ||
| 7.11 | разведение костра с использованием растопки: сухое горючее, сбор хвороста, валежника | ||
| 12.11 | Правила безопасной работы кострового: подготовка кострового места, использование костровых рукавиц, необходимость непрерывности слежения за костром | ||
| 14.11 | Установка двускатной палатки, многоместного шатра | ||
| 19.11 | Индивидуальный пакет, его состав, хранение, упаковка и перенос в походе, когда и как его применять | ||
| 21.11 | Ядовитые растения, соблюдение правил гигиены при питании на природе, профилактика простудных заболеваний | ||
| 26.11 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 28.11 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 3.12 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 5.12 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 10.12 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 12.12 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 17.12 | Общая физическая подготовка. Основные упражнения | ||
| 19.12 | Гимнастика (подтягивание) | ||
| 24.12 | Гимнастика (силовые упражнения) | ||
| 26.12 | Гимнастика (силовые упражнения) | ||
| 14.01 | Гимнастика (силовые упражнения) | ||
| 16.01 | Гимнастика (комплексное силовое упражнение) | ||
| 21.01 | Гимнастика (комплексное силовое упражнение) | ||
| 23.01 | Гимнастика (комплексное силовое упражнение) | ||
| 28.01 | Бег на короткие дистанции. | ||
| 30.01 | Бег на короткие дистанции. | ||
| 4.02 | Бег на короткие дистанции. | ||
| 6.02 | Упражнения на развитие скоростной выносливости | ||
| 11.02 | Упражнения на развитие скоростной выносливости | ||
| 13.02 | Упражнения на развитие скоростной выносливости | ||
| 18.02 | Упражнения на развитие скоростной выносливости | ||
| 20.02 | Кросс | ||
| 25.02 | Силовые упражнения. Подвижные игры | ||
| 27.02 | Силовые упражнения. Подвижные игры | ||
| 4.03 | Силовые упражнения. Подвижные игры. | ||
| 6.03 | Силовые упражнения. Подвижные игры | ||
| 11.03 | Упражнения на развитие координации движений, ловкости, подвижности | ||
| 13.03 | Упражнения на развитие координации движений, ловкости, подвижности | ||
| 18.03 | Упражнения на развитие координации движений, ловкости, подвижности | ||
| 20.03 | Единая полоса препятствий | ||
| 25.03 | Единая полоса препятствий | ||
| 27.03 | Единая полоса препятствий | ||
| 1.04 | Правила проезда группы туристов в городском и пригородном транспорте | ||
| 3.04 | Техника пешеходного туризма. Воздушная переправа | ||
| 8.04 | Техника пешеходного туризма. Подъем, спуск | ||
| 10.04 | Техника пешеходного туризма. Траверс | ||
| 15.04 | Техника пешеходного туризма. «Бабочка» | ||
| 17.04 | Техника пешеходного туризма. Параллель | ||
| 22.04 | Техника пешеходного туризма. Эскарп | ||
| 24.04 | Техника пешеходного туризма. «Ромб» | ||
| 29.04 | Техника пешеходного туризма. Маятник | ||
| 6.05 | Техника пешеходного туризма. Бревно | ||
| 8.05 | Понятие о топографической карте, масштаб, измерение расстояний по карте с использованием известного масштаба. Простейшие условные знаки топографических карт | ||
| 13.05 | Комплексные задания, знакомство со спортивной картой. Простейшие знаки спортивных карт, вид объектов на местности, понятие о план-схеме. | ||
| 15.05 | Ориентирование в зале | ||
| 20.05 | Ориентирование в лабиринте | ||
| 22.05 | Ориентирование в лабиринте | ||
| 27.05 | Сроки хранения продуктов, организация общего туристского стола, соблюдение правил гигиены при питании на природе. |