ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ

 

Обучение удушением проводится в такой последовательности:

- удушение лежа и двойное удушение;

- удушение стоя.

Удушения изучаются групповым односторонним методом на несопротивляющимся партнере. Вначале прием разучивает одна шеренга, а затем вторая:

- по разделениям;

- в целом в медленном темпе;

- самостоятельно;

- в боевом темпе.

При разучивании приемов руководитель занятия обращает внимание занимающихся на положение ног, захваты, удары, положение корпуса в момент удушения. При совершенствовании техники выполнения удушений руководитель занятия создает различные ситуации для занимающихся, при которых они должны выполнить прием из различных положении, в движении и т.п.

Необходимо на каждом занятии напоминать занимающимся меры безопасности, требовать точного соблюдения страховки и самостраховки.