Акробатические упражнения.
Акроба́тика (греч. ακροβατω — «хожу по краю») — раздел гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку:
-вид физических упражнений типа гимнастических
-жанры циркового искусства: акробатика силовая, прыжковая, воздушная и др.
-вид спорта
Виды
Прыжковая
Переворот вперёд через одну.
Акробатические прыжки на дорожке длиной 30 метров, не учитывая разбег.
Фляк — переворот назад, осуществляемый с толчка ногами.
Рондат — переворот с поворотом на 180°; одно из основных упражнений прыжковой акробатики.
Сальто — переворот-вращение в воздухе на 360° прыжком с ног на ноги, без дополнительной опоры; может выполняться вперёд, назад и в сторону, а также в группировке, согнувшись и прогнувшись. К числу наиболее лёгких упражнений этой группы относится сальто вперёд в группировке.
Парная
Силовая пара — двое юношей. Мужская пара Андрей Провоторов — Юрий Вялов. Воронеж. Кубок памяти Владислава Волкова 1987 г. Идеальное исполнение стойки в узкоручке.[
Смешанная пара — юноша и девушка.
Женская пара — две девушки.
Групповая
Мужские группы — четверо юношей.
Женские группы — три девушки.