Акробатические упражнения.

Акроба́тика (греч. ακροβατω — «хожу по краю») — раздел гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку:

-вид физических упражнений типа гимнастических

-жанры циркового искусства: акробатика силовая, прыжковая, воздушная и др.

-вид спорта

Виды

Прыжковая

Переворот вперёд через одну.

Акробатические прыжки на дорожке длиной 30 метров, не учитывая разбег.

Фляк — переворот назад, осуществляемый с толчка ногами.

Рондат — переворот с поворотом на 180°; одно из основных упражнений прыжковой акробатики.

Сальто — переворот-вращение в воздухе на 360° прыжком с ног на ноги, без дополнительной опоры; может выполняться вперёд, назад и в сторону, а также в группировке, согнувшись и прогнувшись. К числу наиболее лёгких упражнений этой группы относится сальто вперёд в группировке.

Парная

Силовая пара — двое юношей. Мужская пара Андрей Провоторов — Юрий Вялов. Воронеж. Кубок памяти Владислава Волкова 1987 г. Идеальное исполнение стойки в узкоручке.[

Смешанная пара — юноша и девушка.

Женская пара — две девушки.

Групповая

Мужские группы — четверо юношей.

Женские группы — три девушки.