КОМПЛЕКС№4

ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-6 МЕС.

 

Продолжительность занятий 10 мин.; каждое упражнение повторяется л-6 раз.

1. Дыхательное упражнение. Ритмичные движения рук взрослого по боковой поверхности грудной клетки сверху вниз, по направлению к пупку, охватывая ладонями и пальцами живот и слегка надавливая на него 2-4 раза.

Продолжительность занятий 10-12 мин.;

каждое упражнение повторяется 4-6 раз, за исключением упр. 4

и 6, которые проводят 1-3 раза.

1. Дыхательное упражнение (см. комплекс № 1, упр. 1).

 

Массаж рук (см. комплекс № 2, упр. 2). Массаж ног (см. комплекс № 2, упр. 3).

Повороты на бок и на живот

 

- Массаж спины (см. комплекс № 2, упр. 4).

- Массаж ягодиц: поглаживание, растирание, похлопывание тыльной стороной полусогнутых пальцев.

2 . Попеременное сгибание рук к плечам.

3. Скользящие шаги. У ребенка, лежащего на спине, взрослый сгибает ноги так, чтобы ступни лежали на столе, а затем попере­менно разгибает и сгибает ноги, двигая его ступнями по столу к себе и обратно, не отрывая их от поверхности стола.

 

4. Из положения лежа на спине ребе­нок, держась за большие пальцы рук взрослого, сам приподнимает верхнюю часть туловища. Взрослый осторожно опускает ребенка обратно.

 

Лечебная гимнастика

5. Сгибание и разгибание ног.

 

6. повороты ребенка со спины на живот с помощью взрослого.

 

7. Массаж спины (см. комплекс №2, упр.4)

 

8. «Парение» на животе.

 

9. Массаж живота (см. комплекс №2, упр.5).

10. Упражнение для стоп (см. комплекс №1, упр3).

11. Массаж стоп (см. комплекс №1, упр. 4).

12. «Парение» на спине (см. комплекс №3, упр.12).

 

 

13.Рассматривание игрушки

 

 

КОМПЛЕКС №5

Для детей 6-9 месяцев.

Продолжительность занятий 12-15 мин.

Каждое упражнение повторяется 4-6 раз.

 

1. дыхательное упражнение (см. комплекс №2, упр.1).

2. Общий массаж (см. комплекс №1, упр.4, 6 и см. комплекс №2, упр. 2,3, 4, 5).

3. Присаживание ребенка за два кольца и за одно кольцо.

 

4. Поджимание выпрямленных ног.

 

5. Хватание игрушки лежа на животе, а потом на спине: двумя руками и одной.

6. Приподнимание ребенка за выпрямленные руки и кольца из положения его лежа на животе до положения стоя.

7. Повороты на животе с помощью и активные повороты. Движения побуждаются словами «достань игрушку».

 

 

8. Отталкивание от руки взрослого и от мяча (см. комплекс №2, упр.9).

9. Напряженное сгибание позвоночника: а) начало движения; б) окончание.

10. Ползанье за игрушкой с помощью.

11. Ползанье за игрушкой самостоятельно

 

 

 

Перед началом самостоятельных занятий обязательно проконсультируйтесь или проведите тренинг с педиатром или специалистом