ПРИНЦИП И СПЕЦИФИКА ДЕЙСТВИЯ

 

В том интервью, которое полностью было посвящено про-грамме Потолок для желаний, Баба отметил одну очень примечательную вещь: время – этот единственный из всех ресурсов жизни, который принадлежит всем в абсолютно равном количестве. Каждый имеет в своём распоряжении не больше и не меньше, чем 24 часа в сутки. Если какая-то часть этого времени будет потрачена впустую, оно уйдёт навсегда безвозвратно, и его никогда не вернёшь.

Подобно тому, как нам необходимо знать, как мы тратим свои ресурсы денег и пищи, мы должны также ясно представлять себе, как используется нами наше время. Это поможет нам определить, где и как мы, возможно, растрачиваем его впустую, порой даже не осознавая этого.

В жизни каждого человека существуют занятия, которым необходимо уделять определенное количество времени регулярно каждый день. Например, на работе люди проводят обычно 8 часов в сутки. В большинстве случаев рабочий день уже предусмат-ривает определенное расписание и рутинное распределение времени на выполнение различных видов деятельности. Это облегчает задачу планирования времени. Но существуют и другие занятия, не имеющие жёсткой временной структуры, например, роль домохозяйки или матери. Этот вид деятельности из-за отсутствия организационных рамок предоставляет широкий простор для напрасной траты времени. Матерям, имеющим грудных детей, приходится организовывать своё время в зависимости от часов кормления и сна ребёнка, а когда дети подрастают, – в зависимости от школьного расписания.

Многие люди пришли к тому, что привычка ежедневно составлять список дел, планируя свой день и время, необходимое на их выполнение, привносит определенный порядок и помогает избежать хаоса в жизни. Но здесь очень важно помнить, что список текущих дел – это всего лишь ваш помощник и инструмент для более эффективной организации дня, он должен оставаться гибким и может быть изменён. Если вы слишком жёстко воспринимаете его, стараясь неотступно следовать всему, что написано, вы можете оказаться в ловушке, расставленной своими же собственными руками.

Многие люди отмечают для себя определённые периоды суток, когда они находятся на подъёме, испытывая прилив жизненных сил и энтузиазма в работе. В такие часы им легко удаётся выполнить самые различные задания. У некоторых часы наивыс-шего подъёма приходятся на вечернее время суток, а другие предпочитают день или утро. Для того чтобы выполнить какое-то важное дело, требующее вашего полного внимания и концен-трации, предпочтительней начинать его именно в эти часы, оставляя второстепенные дела на оставшееся время.

Важно также помнить, что для уравновешенной жизни отдых и расслабление являются обязательным условием. Но многие после работы, в попытке отвлечься и восполнить запасы энергии, именно в эти свободные часы отдыха склонны к пустой трате времени, предаваясь различным непродуктивным и бессмысленным занятиям. Типичный и очень широко распространенный пример – привычка проводить целые вечера перед телевизором, смотря подряд всё, что попадается на глаза. Баба говорит, что гораздо лучше вместо этого просто отдыхать, или уделить немного времени своему внутреннему миру, медитации на исходе дня, а потом провести остаток вечера вместе с семьей в какой-то более творческой атмосфере.

Баба также говорит, что сон может быть одним из видов пустого расточительства времени, если он используется, как попытка уйти от действительности. В отношении продолжи-тельности сна следует избегать крайностей, одинаково вредно спать и слишком много, и слишком мало. Потребность во сне – индивидуальна и варьируется от человека к человеку, поэтому каждый должен определить для себя необходимое количество часов сна. Самый лучший способ регулирования сна – это стараться соблюдать одно и тоже количество часов сна каждую ночь. Это потребует от вас двоякой дисциплины, с одной стороны заставит вас контролировать себя вечером, чтобы вовремя ложиться спать, не растрачивая впустую те часы, которые предназначены для сна, а с другой стороны – контролировать себя каждое утро и вставать в одно и тоже время, не залеживаясь в постели.

Очень много раз Баба повторял, что большинство людей, в том числе и многие Его преданные, нередко проводят время в празд-ности или с готовностью тратят его на пустые и бессодер-жательные занятия. При этом они постоянно повторяют, что у них не хватает времени на медитацию, участие в общественной работе и в служении или на другие духовные практики. В заключение можно сказать, что пустой тратой времени может считаться всякое занятие, которое отвлекает нас и уводит с пути, ведущему к духовной свободе и единению с Богом.