Доступность и многообразие её средств.

Гимнастикой могут заниматься все: дети, взрослые, пожилые, начинающие и хорошо подготовленные, здоровые и больные. Где можно заниматься гимнастикой? (дошкольное учреждение, школа, ВУЗ, спортивные общества, производственные коллективы, дома отдыха, армия, флот).

Образовательное.

1) четкое распределение учебных заданий;

2) применение анализа и синтеза движений;

3) усложнение изученных двигательных действий различными вариантами исполнений;

4) разнообразие комбинирования действий;

5) изучение большого числа разнообразных по форме и координации физических упражнений позволяет учить занимающихся оценивать свои двигательные возможности и выяснять общие закономерности двигательной деятельности.

Эстетическое.

1) совершенство техники исполнения гимнастических упражнений;

2) легкость и выразительность движений;

3) эстетичность и красота исполнения движений;

4) формируются красивые формы тела, пропорциональность, исправляются погрешности

Педагогическое.

Занимающиеся гимнастикой воспитываются в сознательности, активности и творческого отношения к труду. Твердый порядок занятий, реализация процесса обучения с максимальной активностью – всё это дисциплинирует, приучает внимательно относится к процессу ф\в.