Доступность и многообразие её средств.
Гимнастикой могут заниматься все: дети, взрослые, пожилые, начинающие и хорошо подготовленные, здоровые и больные. Где можно заниматься гимнастикой? (дошкольное учреждение, школа, ВУЗ, спортивные общества, производственные коллективы, дома отдыха, армия, флот).
Образовательное.
1) четкое распределение учебных заданий;
2) применение анализа и синтеза движений;
3) усложнение изученных двигательных действий различными вариантами исполнений;
4) разнообразие комбинирования действий;
5) изучение большого числа разнообразных по форме и координации физических упражнений позволяет учить занимающихся оценивать свои двигательные возможности и выяснять общие закономерности двигательной деятельности.
Эстетическое.
1) совершенство техники исполнения гимнастических упражнений;
2) легкость и выразительность движений;
3) эстетичность и красота исполнения движений;
4) формируются красивые формы тела, пропорциональность, исправляются погрешности
Педагогическое.
Занимающиеся гимнастикой воспитываются в сознательности, активности и творческого отношения к труду. Твердый порядок занятий, реализация процесса обучения с максимальной активностью – всё это дисциплинирует, приучает внимательно относится к процессу ф\в.