Методика определения уровня личностной тревожности Ч. Спилбергера.

Инструкция. Прочитайте каждое из приведенных суждений и рядом с утверждением поставьте цифру, соответствующую вашему варианту ответа:

Почти никогда - 1 Иногда - 2 Часто - 3 Почти всегда – 4

 

1. Я испытываю удовольствие

2. Я быстро устаю

3. Я легко могу заплакать

4. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие

5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения

6. Я чувствую себя бодрым

7. Я спокоен, хладнокровен и собран

8. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня

9. Я слишком переживаю из-за пустяков

10. Я вполне счастлив

11. Я принимаю все слишком близко к сердцу

12. Мне не хватает уверенности в себе

13. Я чувствую себя в безопасности

14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

15. У меня бывает хандра

16. Я доволен

17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть

19. Я уравновешенный человек

20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

 

СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ!