ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Биологические ритмы живых организмов, в том числе и человека, проявляются во всех жизненных процессах. Без них невозможна была бы жизнь. Поэтому при изучении биологических ритмов важно не только знать об их существовании, но и учитывать их локализацию и роль в жизни.

У человека при взаимодействии различных функциональных систем организма с окружающей средой, как следствие, выявляется гармоническое согласование различных ритмических биологических процессов, что обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, свойственную здоровому человеку.

Таким образом, изучив информацию о биологических ритмах, их функциональном значении для организма человека, можно сделать вывод, что биологические ритмы оказывают непосредственное влияние на работоспособность организма, обеспечивают ее волнообразный характер. Кроме того, человеческий организм подчиняется ритмам, заложенным самой природой, и эти ритмы оказывают влияние на все процессы, происходящие в организме, учет этих ритмов и уважительное отношение к ним — основа человеческого здоровья.

И так из года в год, из месяца в месяц, изо дня в день мы идём одной и той же дорогой жизни, преодолевая "энергетические ямы и ухабы" создаваемые взаимодействием между Землей, Солнцем и Луной. И если не учитывать, а еще хуже не знать планетарные законы взаимодействия и проявления их на Земле, мы постоянно будем спотыкаться об эти ухабы и ямы, теряя свое здоровье. И не вините врачей или свой организм в ухудшении здоровья на этих участках пути. В этом виноваты только вы сами. Жить с учетом природных ритмов (годового, лунного, суточного) – залог сохранения вашего здоровья и высокой работоспособности организма.

Для человека важно не только рационально использовать внутренние ритмы организма, но и найти пути управления ими.

Проблема изучения биоритмов человека далека от окончательного решения. То, что сделано в этой области, вселяет большие надежды.

 

 

 

Литература
1. Агаджанян Н.А. Зерно жизни (Ритмы биосферы). – М.: Сов.

Россия, 1977. – 256с.
2. Агаджанян Н.А., Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт, здоровье. –

М.: Физкультура и спорт, 1989. – 208с.

3. Мартынов С.М. Домашняя рефлексотерапия – М.:КРОН-ПРЕСС,

1995. – 288с.
4. Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в

Процессе учебной и трудовой деятельности. – М.:

Просвещение, 1967. – 251с.
5. Бюннинг Э. Ритмы физиологических процессов. –М.: Мир, 1969,

- 75с.
6. Голиков А.П. Сезонные ритмы в физиологии и патологии. – М.:

Медицина, 1973. – 120с.
7. Детари Л., Карцаш В. Биоритмы. –М.: Мир, 1984. – 160с.
8. Доскин В.А., Куинджи Н.Н. Биологические ритмы растущего

организма. – М.: Медицина, 1989. – 224с.
9. Доскин В.А., Лаврентьева Н.А. Ритмы жизни. – М.: Медицина,

1991. – 176с.
10. Климова В.И. Челове и его здоровье. – М.: Знание, 1990. –

224с.
11. Куприянович Л.И. Биологические ритмы и сон. – М.: Наука,

1976. – 66с.
12. Люди, пространство и время. – М.: Знание, 1976. –144с.
13. Моисеева Н.И., Сысуев В.М. Временная среда и биологические

ритмы. – Л.: Наука, 1984. – 128с.
14. Сукарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и

подростков. – М.: Медицина, 1991. – 272с.
15. Харабуга С.Г. Суточный ритм и работоспособность. – М.:

Знание, 1976. – 144с.
16. Чижевский А.Л. Земное эхо солнечных бурь. – М.: мысль,

1973. – 146с.
17. Шапошникова В.И. Биоритмы — часы здоровья. – М.:

Советский спорт, 1991. – 68с.
18. Эмме А.М. Биологические часы. – Новосибирск.: Наука, 1967.

– 147с.
19. Эмме А.М. Свет и жизнь. – М.: Сельхозгид, 1959.
20. Эмме А.М. Часы живой природы. – М.: Советская Россия, 1962.

– 202с.
21. Экономов Л. Мир наших чувств (Жизнь полна ритмов. – М.:

Знание, 1976. – 192с.)
1. Биологические ритмы /Под ред. Ю. Ашоффа: В 2 т.- М.: Мир, 1984.

 

2. Малахов Г. П. Биоритмология и уринотерапия.- СПб.: АО «Комплект», 1994.

 

3. Биологические ритмы здоровья /Гриневич В.//Наука и жизнь, 2005, № 1.

 

4. К.М. Сытник «Справочник по биологии» Киев Наукова Думка, 1985 г.

5. Л.Е. Куприн «Человек и окружающая среда» Курган «Парус-М», 1994 г.

6. Ю.В. Новиков «Экология, окружающая среда и человек» Москва, 1998 г.

7. И.Н. Красоткина «Биоритмы и здоровье» Москва «Искатель», 2002 г.