I. Краткая характеристика группы занимающихся

Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений в пре­дыдущем году, уровень физической, технической, тактической и воле­вой подготовленности). Основные недостатки в подготовленности. Со­стояние здоровья, уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и врача________________________________________________________________

II. Цель и основные задачи многолетней тренировки

Цель многолетней тренировки

Задачи многолетней тренировки

III. Физическая подготовка

Задачи тренировки

Основные средства тренировки

IV.Спортивно-техническая подготовка

Задачи тренировки

Основные средства тренировки

V. Спортивно-тактическая подготовка

Задачи тренировки

Основные средства тренировки

VI. Психическая подготовка

Задачи тренировки

Основные средства тренировки

VII. Этапы многолетней тренировки и основные соревнования

Этапы тренировки

Основные соревнования

VIII. Распределение тренировочных нагрузок по этапам многолетней тре­нировки

Параметры тренировочных нагрузок

Этапы тренировок

IX. Распределение тренировочных занятий, соревнований и дней отдыха

Показатели тренировки	Этапы тренировок
Количество соревнований Количество дней, занятых соревнованиями Количество тренировочных занятий Количество тренировочных дней Количество дней отдыха

Х. Контрольные нормативы по этапам тренировки

Контрольные испытания

Контрольные нормативы по этапам

XI. Педагогический и врачебный контроль______________________________________