Комплекс приемов без оружия

Предназначен для совершенствования навыков в нанесении ударов рукой и ногой, в выполнении приемов защиты, передвижений, пространственной ориентировки в рукопашной схватке.
Комплекс состоит из двух частей, которые могут выполняться самостоятельно или единым комплексом.
Часть I:
ИП – строевая стойка.
«РАЗ» – с шагом правой назад, принимая боевую стойку, выполнить наружный блок левой рукой;
«ДВА» – с шагом правой вперед нанести прямой удар правой рукой;
«ТРИ» – выполнить боковой удар левой ногой и принять фронтальную стойку;
«ЧЕТЫРЕ» – поворачиваясь направо с шагом левой выполнить отбив левой рукой;
«ПЯТЬ» – с шагом правой вперед нанести рубящий удар ребром правой ладони по шее;
«ШЕСТЬ» – резко наклониться вперед и нанести удар левой стопой назад по нападающему противнику;
«СЕМЬ» – с выпадом правой ногой в сторону нанести удар ребром правой рукой наотмашь;
«ВОСЕМЬ» – с поворотом налево выполнить нижний наружный отбив удара противника ногой, нанести удар правой ногой в пах, принять боевую, затем строевую стойку;
Часть II:
«ДЕВЯТЬ» – поворачиваясь направо, с шагом левой выполнить внутренний отбив (блок) левой рукой;
«ДЕСЯТЬ» – с шагом правой вперед нанести удар правым локтем сбоку в голову;
«ОДИННАДЦАТЬ» – резко развернуться влево и нанести удар тыльной частью кулака в солнечное сплетение;
«ДВЕНАДЦАТЬ» – продолжая поворот влево, нанести удар коленом правой ноги в лицо наклонившегося вперед противника и с поворотом налево принять фронтальную стойку;
«ТРИНАДЦАТЬ» – с шагом левой нанести удар левой рукой по туловищу;
«ЧЕТЫРНАДЦАТЬ» – с шагом правой нанести удар мышечной частью кулака по туловищу (голове) сверху;
«ПЯТНАДЦАТЬ» – поворачиваясь на левой ноге влево, нанести боковой удар левой ногой и принять боевую фронтальную стойку;
«ШЕСТНАДЦАТЬ» – ИП – строевая стойка.