Докажите, что сон — это приспособление, защищающее организм от переутомления.

Сон — это периодическое состояние организма человека, которое характеризуется выключением сознания и понижением способности нервной системы отвечать на внешние раздражители.

Во время сна замедляется частота дыхательных движений, становится реже пульс, понижается кровяное давление и интенсивность обмена веществ. Причиной сна является торможение, которое распространяется по всей коре головного мозга, захватывая и подкорковые структуры. Это торможение обеспечивает необходимый покой и возможность восстановительных процессов в мозгу и в организме в целом. Сон имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности человека. Он восстанавливает энергетический потенциал организма, структуру клеток, способствует нормальной умственной и психической деятельности человека. Исследованиями установлено, что лишение животных сна на несколько суток приводит их к гибели. Нарушение сна у человека вызывают истощение нервной системы и снижение работоспособности. После длительного недосыпания или полного отсутствия сна у людей появляются иллюзии (неточное восприятие), а то и галлюцинации (в воображении человека возникают несуществующие объекты). Очень опасное явление — микросон, во время которого человек «отключается» на 1-3 секунды. Микросон является причиной многих автомобильных катастроф.

Билет № 13

1. Обоснуйте взаимосвязь в функционировании кровеносной и дыхательной систем в организме человека.
2. Назовите редкие и исчезающие виды растений и животных Луганщины. Охарактеризуйте причины уменьшения их численности.
3. Обоснуйте значение рационального питания для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.