Сливочно-ванильная панакота
http://www.tvoytrener.com/pitanie/recept_panakotta.php
Нежный низкокалорийный белковый десерт родом из Италии с восхитительным вкусом. Он не только очень вкусный, но и полезный, богат витаминами и микроэлементами, особенно кальцием. Этот десерт понравится всем: и снижающим вес, и набирающим мышцы, и следящим за своей красотой и здоровьем.
Ингредиенты:
- Сливки 10 % жирности – 100 г
- Молоко 1.5 % жирности – 150 г
- Яйцо куриное – 1 шт.
- Сахар – 50 г
- Желатин – 2 ч. л.
- Ванилин – 1/2 пакетика
- Джем – 1 ч. л.
- Ягоды любые – 50 г.