Владеешь ли ты методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- нет;
- владею методикой оценки факторов риска для здоровья и подбора рекомендаций по их исключению или снижению степени влияния;
- владею методами самодиагностики различных составляющих своего здоровья;
- могу разработать для себя общие рекомендации по оптимизации двигательного режима, питанию, закаливанию, рациональной организации жизнедеятельности и другим элементам здорового образа жизни без учета моих индивидуальных особенностей;
- владею методами самодиагностики различных составляющих своего здоровья и на их основе могу разработать для себя рекомендации по оптимизации двигательного режима, питанию, закаливанию, рациональной организации жизнедеятельности и другим элементам здорового образа жизни;
- владею методами разработки индивидуальных профилактических, диагностических и оздоровительных программ с учетом моих индивидуальных особенностей, по согласованию с врачом могу разработать коррекционную программу в случае возникновения каких-либо нарушений физического развития, физической подготовленности и здоровья.
Владеешь ли ты методами развития необходимых психических качеств, необходимых для реализации индивидуальных профилактических, оздоровительных и коррекционных программ (силы воли, настойчивости, смелости и т.д.)?
- нет;
- могу разработать только самые общие рекомендации, на этот счет, исходя из житейских представлений;
- владею специальными методами развития психических качеств;
- владею специальными методами развития психических качеств с учетом моих индивидуальных и личностных особенностей;
Владеешь ли ты методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- нет;
- могу оценить свое состояние только по самочувствию;
- могу осуществить критический анализ различных составляющих своего здоровья и образа жизни;
- владею методами качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;
- владею методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;
- владею методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья как в целом, так и по отдельным ее компонентам.