Владеешь ли ты методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?

- нет;

- владею методикой оценки факторов риска для здоровья и подбора рекомендаций по их исключению или снижению степени влияния;

- владею методами самодиагностики различных составляющих своего здоровья;

- могу разработать для себя общие рекомендации по оптимизации двигательного режима, питанию, закаливанию, рациональной организации жизнедеятельности и другим элементам здорового образа жизни без учета моих индивидуальных особенностей;

- владею методами самодиагностики различных составляющих своего здоровья и на их основе могу разработать для себя рекомендации по оптимизации двигательного режима, питанию, закаливанию, рациональной организации жизнедеятельности и другим элементам здорового образа жизни;

- владею методами разработки индивидуальных профилактических, диагностических и оздоровительных программ с учетом моих индивидуальных особенностей, по согласованию с врачом могу разработать коррекционную программу в случае возникновения каких-либо нарушений физического развития, физической подготовленности и здоровья.

Владеешь ли ты методами развития необходимых психических качеств, необходимых для реализации индивидуальных профилактических, оздоровительных и коррекционных программ (силы воли, настойчивости, смелости и т.д.)?

- нет;

- могу разработать только самые общие рекомендации, на этот счет, исходя из житейских представлений;

- владею специальными методами развития психических качеств;

- владею специальными методами развития психических качеств с учетом моих индивидуальных и личностных особенностей;

Владеешь ли ты методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?

- нет;

- могу оценить свое состояние только по самочувствию;

- могу осуществить критический анализ различных составляющих своего здоровья и образа жизни;

- владею методами качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;

- владею методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья;

- владею методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья как в целом, так и по отдельным ее компонентам.