Как предотвратить повторение?

Как предотвратить повторение происшествия или подобных случаев в будущем? Что я могу для этого сделать? Что могут сделать для этого другие?

Наша первая, спонтанная тенденция такова: избегать всего, что напоминает о травме, например, место, где произошло несчастье, или транспортное средство, принимающее участие в нём. Так мы реагируем на инстинктивном уровне – уровне нашего «первичного мозга», который руководит функциями самосохранения. Мыслительный процесс сориентирован на «естественную окружающую среду», от которой в течение миллионов лет истории человеческого развития зависело наше выживание. Здесь обитает опасный зверь, там живут враги, здесь находится болотистая местность. Разумно избегать всего, что однажды уже было опасным. Однако, нам нужно узнать, что является ядром и причиной угрозы.

Угрозы в современном техническом мире сложнее и менее очевидны. Удастся ли избежать автокатастрофы, если не пользоваться автомобилем и трамваем? Ведь в качестве пешехода я также нахожусь под угрозой. Наш страх может распространиться и дальше: Логически мы не должны больше покидать дом, по крайней мере, до тех пор, пока опасность не будет исключена в будущем. «Первичный мозг», наша врождённая «система защиты», работает по конкретной логике. Произошла авария, значит нужно избегать автомобилей. Наш современный головной мозг - место осознанного мышления, напротив, располагает информацией, что опасен не сам автомобиль, а определённый перекрёсток, поломанные тормоза или неверное поведение водителя. Только после того, как будут проанализированы все причины трагедии, я смогу себя эффективно защитить. Значит «первичный и современный головной мозг» должны взаимодействовать между собой, чтобы восстановить чувство защищённости.

Страхи, кажущиеся сначала преувеличенными, объяс-няются принципом нормальности. Они совершенно оправданы и являются адекватной реакцией после всего пережитого. Тот, чьим доверием пользуются и злоупотребляют, имеет все основания быть крайне недоверчивым. Поэтому лучше не скрывать страх и недоверие, даже если на первый взгляд они кажутся неразумными. Позади вас стоит испуганный «внутренний зверь», которому необходима ваша забота. Воспринимайте его всерьёз! Не пытайтесь скрыть страх и недооценить его предупреждение. Они несут ценную информацию и принципиально целесообразный ответ на травму.