Лечебная гимнастика при контрактурах челюстей ( 10-14 день после операции).
Исходное положение | Описание упражнения | Дозировка | Методические рекомендации |
Стоя | Развести руки в стороны, запрокинув голову назад – вдох, вернуться в и.п – выдох | 5-6 раз | Темп средний |
Стоя | Поднять руки вверх, открыть рот – вдох, вернуться в и.п - выдох | 5-6 раз | Открывать рот до появления болезненности |
Стоя | Руки за голову. Отвести правую руку назад, нижнюю челюсть выдвинуть вперед и в сторону. То же другой рукой | 6-7 раз | Выдвигать нижнюю челюсть вперед до упора |
Стоя | Сделать два рывка руками назад согнутыми в локтях, два рывка прямыми руками назад | 4-5 раз | Темп средний |
Стоя, руки на поясе | Развести руки в стороны, широко открыть рот, подтянуть колени к груди, челюсти выдвинуть вперед | 6-7 раз | Выдвигать нижнюю челюсть вперед до упора |
Сидя перед зеркалом | Собрать губы в трубочку, а затем убрать губы в полость рта, нажимая до предела на зубы | 5-6 раз | Челюсть выдвинуть |
Сидя перед зеркалом | Открывание рта с помощью роторасширителя | 10-12 раз | Через боль |
Сидя перед зеркалом | Боковые движения челюстью с помощью руки | 8-10 арз | Темп медленный |
Сидя перед зеркалом | Круговые движения челюстью с помощью руки | 6-8 раз | Темп медленный |
Стоя | Встать на носки – вдох, приседая руки вытянуть вперед открыв рот - выдох | 6-8 раз | Темп средний |
Сидя на стуле перед зеркалом | Попеременные повороты головы в сторону с максимальным выдвижением нижней челюсти вперед | 8-10 раз | Плечи не поднимать |
Сидя на стуле | Поднять руки вверх, широко открыть рот, встать со стула – вдох, вернуться в и.п - выдох | 3-4 раза | Темп средний |
Сидя на стуле, кисти к плечам | Круговые вращения рук в плечевых суставах | 4-5 раз | Темп средний |
Сидя на стуле, руки вдол тул. | Развести руки в стороны вдох, вернуться в и.п. - выдох | 3-4 раза | Темп средний |
2. Курация больных с парезом лицевого нерв.