Лечебная гимнастика для стоп – профилактика диабетической стопы

(все больные должны быть обучены этой гимнастике)

1. И.п. – сидя на стуле. 1- приподнять ногу, согнутую в колене, 2- выпрямить ногу, 3- потянуть пальцы на себя, затем от себя, 4- вернуться в и.п. то же другой ногой.

2. И.п. то же. 1- оторвать пятки от пола и подняться на носки, 2- сделать перекат на пятки, оторвав носки от пола.

3. И.п. то же. 1- поднять ногу от пола и выпрямить в колене, 2- выполнить круговые движения стопой 4 раза по часовой стрелки, 4 раза - против часовой стрелки, 3- вернуться в и.п. То же другой ногой.

4. И.п. то же. Попеременно сгибать и разгибать пальцы правой и левой ноги, не отрывая стопы от пола.

5. И.п. то же. Попеременно поднимать и опускать пятки правой и левой ноги.

6. И.п. то же. Попеременно поднимать и опускать носки правой и левой ноги.

7. И.п. то же. Поднять носки, не отрывая пяток от пола, выполнить круговые движения.

8. И.п. то же. Разведение пальцев стоп с задержкой на 5-6 с и возвращение в исходное положение.

9. Пальцами стопы собирать кусок ткани или лист бумаги в комок, затем разгладить его.

10. Захватывание мелких предметов пальцами стопы.

11. Катание ногами цилиндрических предметов, резиновых мячиков.

n И.п. – стоя. 10-15 раз медленно подняться на носки иИТАЦИЯ БОЛЬНЫХ ПРИ ОСТРОМ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА

2 этапа реабилитации:1. стационарный, 2. санаторный.

Стационарный этап: задачи

n Восстановление коронарного кровотока

n Улучшение периферического кровообращения

n Предупреждение и устранение осложнений

n Восстановление функции дыхания и пищеварения

n Улучшение обменных процессов

n Стабилизация клинических, инструментальных и лабораторных показателей

n Восстановление физической активности, при которой пациент может себя обслуживать, подниматься по лестнице на один этаж, совершать прогулки до 2-3 км в 2-3 приема в течение дня.