Подготовительный период тренировки

n Задачи: 1. ускорить процесс врабатывания спортсмена; 2. защитить от воздействия продуктов обмена.

Базовый период тренировки

n Задачи: 1. повысить устойчивость организма к воздействию продуктов метаболизма, 2. профилактика перенапряжения, 3. развитие основных навыков (сила, скорость, координация, выносливость).

Период спецподготовки

n Задачи: 1. создание энергетических депо, 2. повышение технических навыков, 3. психологическая подготовка.

Соревновательный период

n Задачи: 1. поддержание и восстановление энергонасыщенных соединений, 2. ускорение процессов восстановления после соревнований

Восстановительный период

n Задачи: 1. выведение продуктов метаболизма, 2. лечение психологического и физического перенапряжения, 3. подготовка к новому тренировочному процессу.

АДАПТОГЕНЫ

НООТРОПЫ

ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ

АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

ЕРЕЧЕНЬ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ ПРИМЕНЯЕМЫХ В СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ

АДАПТОГЕНЫ.

Настойка женьшеня – по 20-30 капель 3 р\д до еды, 10 дней.

Настойка лимонника китайского – 20 – 30 капель 2 р\д, до еды, 10-14 дней.

Экстракт левзеи – по 20-30 капель 3 р\д до еды, 3 драже 3 р\д, 5 дн.

Экстракт родиолы розовой – по 10 капель 2-3 р\д до еды, 10-20 дней.

Экстракт элеутерококка – по 20-40 капель 3 р\д до еды, 5 дней.

Лекарственные препараты растительного и животного происхождения:

Леветон (из левзеи) – по 2-3 таблетки 3р\д курс 20-30 дней

Пантокрин (из рогов марала) – 50 мл по 30-40 капель за 30 мин до еды 2-3 р\д

Фитотон (родиола розовая и лимонник китайский) – по 2 таб 3 р\д курс 20 дней

Элтон (из корней элеутерококка) – по 3 таблетки 3р\д курс 20 дней.

ФОСФАГЕНЫ.

Аденозинмонофосфат (фосфаден) – 0,5г таб - 3 р\д курс 3 нед.

Димефосфон – 15% р-р, 1 ст.л, 3 р\д, 3-4 нед.

Креатин моногидрат – 5-10г/сут, 2-3 нед.

Кальция глицерофосфат – 0,5г, 3 р\д, 3-4 нед.

Фосфокреатин (неотон) – по 2-4 г/сут в\м или в\в, однократно или курсом.

РЕГУЛЯТОРЫ ЛИПИДНОГО ОБМЕНА.

Карнитин – 3-5г/сут, 4-6 нед.

Липоевая кислота – 0,25г 2-3 р\д, 3-4 нед.

Метионин – 0,5г 3 р\д, 2-4 нед.АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА.

Апилак – по 1 таблетки 3 р\д под язык курс 2-3 недели

Настойка аралии – по 30-40 капель 3 р\д до еды, 10-14 дней.

Элькар – 1-2 г (1-2 чайн.лож) 2-3 р\д. за 30 мин до еды, 2-6г сут доза.

Оротат калия – 250-500 мг за 1 час до еды в 2-3 приема курсом 20-40 дней

Метилурацил – 1-2 г 3 р\д, курс 20 дней

Экдистерон – по 1-2 таб 1 р/д утром до еды.

АНТИОКСИДАНТЫ.

β-каротин – по 2 таб 3р/д после еды.

Витамин С – 200-500 мг/сут.

Токоферол – 100-300 мг\сут за 30 мин до еды, курс 10-15 дней

Триовит – 1-3 кап\сут в зависим.от нагрузки.