Для мужчин

Показатели	Баллы
Масса тела (кг) рост2 (м)	18,9 и менее -2 балла	19.0 - 20.0 -1 балл	20.1 - 25.0 0 баллов	25.1 - 28.0 -1 балл	28.1 и более -2 балла
ЖЕЛ (мл) масса тела (кг)	50 и менее -1 балл	51 - 55 0 баллов	56 - 60 1 балл	61 - 65 2 балла	66 и более 3 балла
ДМК (кг) х 100 масса тела (кг)	60 и менее -1 балл	61 - 65 0 баллов	66 - 70 1 балл	71 - 80 2 балла	81 и более 3 балла
ЧСС х АДсист	111 и более -2 балла	95 - 110 -1 балл	85 - 94 0 баллов	70 - 84 3 балла	69 и менее 5 баллов
Время (мин.) восстан. ЧСС после 20 прис. за 30 сек.	3 и более -2 балла	2 - 3 1 балл	1.30 - 1.59 3 балла	1.00 - 1.29 5 баллов	0.59 и менее 7 баллов

 

Для женщин

Показатели	Баллы
Масса тела (кг) рост2 (м)	16,9 и менее -2 балла	17.0 - 18.0 -1 балл	18.1 - 23.8 0 баллов	23.9 - 26.0 -1 балл	26.1 и более -2 балла
ЖЕЛ (мл) масса тела (кг)	40 и менее -1 балл	41 - 45 0 баллов	46 - 50 1 балл	51 - 55 2 балла	56 и более 3 балла
ДМК (кг) х 100 масса тела (кг)	40 и менее -1 балл	41 - 50 0 баллов	51 - 55 1 балл	56 - 60 2 балла	61 и более 3 балла
ЧСС х АДсист	111 и более -2 балла	95 - 110 -1 балл	85 - 94 0 баллов	70 - 84 3 балла	69 и менее 5 баллов
Время (мин.) восстан. ЧСС после 20 прис. за 30 сек.	3 и более -2 балла	2 - 3 1 балл	1.30 - 1.59 3 балла	1.00 - 1.29 5 баллов	0.59 и менее 7 баллов

 

ТАБЛИЦА СООТНОШЕНИЙ ПОЛУЧЕННЫХ БАЛЛОВ УРОВНЯМ ЗДОРОВЬЯ

 

	Уровни Здоровья
низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий
Общая оценка уровня здоровья	3 и менее баллов	4 - 6 баллов	7 - 11 баллов	12 - 15 баллов	16 - 18 баллов

 

Безопасному уровню здоровья соответствует 9 и более баллов (т.е. "средний" уровень здоровья и выше).

 

 

 

Ситуационные задачи

1. Длительная гипокинезия приводит к появлению целого ряда нарушений в организме. При прочих равных условиях, где гипокинезия наиболее опасна – на Земле или на космическом корабле? Почему?

 

 

Занятие № 18

ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПРЕДМЕТУ

«Физиология функциональных систем»