Морфофункціональні особливості організму жінок-спортсменок.

 

Показатели физического развития и функций организма женщин-спортсменок

• Масса мышц –35%, а у мужчин 40-45%от общей массы тела

• Сила отдельных групп мышц меньше, чем у мужчин

• Жировая ткань 28%, а у мужчин -18%

• Туловище у женщин длиннее, плечи уже, таз шире, ноги и руки короче; центр тяжести тела ниже, чем у мужчин. Эти особенности благоприятствуют выполнению упражнений в равновесии с опорой на нижние конечности, но ограничивают быстроту бега, высоту прыжков и др. Масса сердца у женщин меньше на 10-15%

•Объем сердца у нетренированных женщин 580 см³ , а у нетренированных мужчин –760 см³;

• у спортсменов: до 813 см³ (женщины) и 1125 см³(мужчины)

•СО в покое у женщин на 10-15 см³ меньше, чем у мужчин, а МОК- на 0,5-0,8 л/мин.

При физических нагрузках эти показатели также ниже, чем у мужчин.

•ЧСС в покое у женщин на 10-15 уд/мин выше

•ЧД у женщин выше, меньше глубина дыхания, меньше МОК

•ЖЕЛ на 1,0-1,5 л ниже,чем у мужчин

•МПК у женщин на 500мл-1500мл/мин меньше

•Физическая работоспособность по тестуРWC₁₇₀ нетренированных мужчин в среднем –1027 кгм/мин, а у женщин - 640 кгм/мин. Различия обусловлены возможностями ССС и дыхательной систем.

БІЛЕТ №12