Вопрос 13. Вредные привычки влияют на здоровье будущего ребенка?

1. Да.

2. Нет.

3. Изменения со стороны органов и систем могут быть незначительными.

Вопрос 14. Утомление – это …

1. Нормальное повседневное состояние организма.

2. Патологическое состояние организма, требующее лечения у доктора.

3. Временное снижение функциональных возможностей организма.

4. Нормальное физиологическое состояние организма, связанное с выполнением определенного объема умственной или физической работы.

5. Постоянное снижение функциональных возможностей коры головного мозга, органов и систем организма.

Вопрос 15. Для ЗОЖ определяющими являются….

1. Культура движения, режим труда и отдыха,

2. Культуры движения, питания, эмоций.

3. Культура эмоций и социально-экономические условия.

Вопрос 16. Объектом изучения «Медико-социальных аспектов здоровья финно-угорских народов» является……

1. Больной человек,

2. Здоровый человек,

3. Правильны оба варианта.

Вопрос 17. Двигательная активность это:

1. Адекватный двигательный режим человека, детерминирующий полноценное развитие генетической программы индивида;

2. Занятия физкультурой и спортом, соблюдение правил личной гигиены, правильная организация труда и отдыха;

3. Мероприятия, направленные на реализацию своего внутреннего потенциала.

Вопрос 18. Причины гиподинамии:

1. Влияние генетических факторов и аномалии развития; привыкание к малоподвижному образу жизни и бытовой комфорт; заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни и травмы; неправильная организация учебно-воспитательного и трудового процессов; неблагоприятные климатические и географические условия для проживания людей;

2. Социально-экономические факторы, географические условия, активные занятия физической культурой;

3. Отсутствие свободного времени, материально-технической оснащенности, бытового комфорта.

Вопрос 19. Общие эффекты физической тренировки:

1. Совершенствование нервной, гормональной и клеточной регуляции, положительные функциональные изменения в органов и тканях организма, поддержание иммунитета;

2. Накопление мышечной массы, достижение высоких спортивных результатов и побед на соревнованиях;

3. Улучшение функционального состояния организма, вызванное активизацией мышечной деятельности; повышение уровня физического развития и физической подготовленности человека.

 

ТЕМА 3. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ. ПИТАНИЕ