По формулам
Свою минимально допустимую нормальную массутеламожно определить по одной из следующих формул:
Для мужчин МНМ = 50 + [ ( Р – 150 ) ´ 0,75 + ( В – 21) ´ 0,4 ]
Для женщин МНМ = 50 + [ ( Р – 150 ) ´ 0,32 + ( В – 21 ) ´ 0,4 ]
Для ребёнка МНМ = 9,5 + (2 ´ В)
где: Р – рост стоя, см; В – возраст в годах.
Практическая работа № 5
Определение отклонения реальной массы тела от максимально
Допустимой
Определение отклонения реальной массы тела (индекс Брокка) от максимальнодопустимой массы тела проводиться по формуле:
| ОРМТ = | РМТ ´ 100 % МДМТ | - 100 |
где:ОРМТ –отклонение реальной массы тела; РМТ – реальная масса тела; МДМТ – максимально допустимая масса тела (нормальная).
Показатель максимально допустимой массы тела взять из таблицы М. Н. Егорова и Л. И. Левицкого (табл.5.).
Интерпретация результатов: Увеличение массы тела на 10 % и более – констатирует избыточный вес; на 15 – 24 % - ожирение первой степени, на 25 – 49 % - второй, на 50 – 99 % - третьей, на 100 % и более – четвёртой степени.
Практическая работа № 6
Определение росто-весового соответствия по индексу Кветеля
Соответствие массы тела росту ориентировочно можно определить с помощью индекса Кветеля.
| Индекс Кветеля = | m (граммы) Р (см) |
где: m – масса в граммах; Р – рост стоя, см.
Интерпретация результатов: Средняя величина индекса Кветеля для мужчин колеблется от 345 до 415, для женшин – от 320 до 390 гр\см (табл. 6.).
Высокие показатели бывают у лиц с хорошо развитой мускулатурой или у людей с ожирением.
Низкие цифры говорят об ослаблении или истощении организма.
Таблица 6. Соответствие индекса Кветеля показателям упитанности
| Kоличество граммов на сантиметр роста | Показатель упитанности |
| Больше 540 | Ожирение |
| 451—540 | Чрезмерный вес |
| 416—450 | Излишний вес |
| 401—415 | Хорошая |
| Наилучшая для мужчин | |
| Наилучшая для женщин | |
| 360—389 | Средняя |
| 320—359 | Плохая |
| 300—319 | Очень плохая |
| 200—299 | Истощение |
Для более точного определения веса тела необходимо учитывать тип телосложения и рост (таб.7.).
Таблица 7. Определение идеальной массы тела в зависимости от типа телосложения
| Телосложение | Женщины | Мужчины |
| Астеники | рост (см) ´ 0,325 | рост (см)´0,375 |
| Нормостеники | рост (см) ´ 0,340 | рост (см) ´ 0,390 |
| Гиперстеники | рост (см) ´ 0,355 | рост (см) ´ 0,410 |
Практическая работа № 7
Определение индекса роста-веса
Индекс роста-веса определяется по формуле:
| Индекс роста-веса = | Р стоя, см ---------------- m, кг |
где: Р – рост; m – масса тела, кг.
Интерпретация результатов:
Индексы роста-веса в пределах 2,3 - 2,8 соответствуют нормальной массе тела, 2,5 - 2,6 - идеальной (независимо от возраста).
При более высоких или более низких показателях наблюдается увеличение риска заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических и др.) и более раннее старение организма.
Практическая работа № 8