Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата

Травмы опорно-двигательного аппарата являются наиболее рас­пространенными (от обычных синяков до тяжелых переломов и вы­вихов). Первая помощь при подобных травмах направлена на уменьшение боли и предотвращение дальнейших повреждений.

Их можно получить при различных обстоятельствах: падении, не­ловком или неожиданном движении либо при автомобильной аварии.

Существует четыре основных вида травм опорно-двигательной системы: переломы, вывихи, растяжения или разрывы связок, рас­тяжения или разрывы мышц и сухожилий.

Перелом — это нарушение целостности кости. Он может быть полным и неполным (рис. 6).

Вывих — это смещение кости по отношению к ее нормальному положению в суставе. Вывихи обычно происходят при воздействии большой силы.

Растяжение и разрыв связок происходят, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения. Чрезмерная нагрузка на сустав может привести к полному разрыву связок и вывиху кости. Наиболее распространенными являются растяжения связок голено­стопного и коленного суставов, пальцев и запястья.

Растяжение мышц и сухожилий. Подобные растяжения обычно вызываются подъемом тяжестей, чрезмерной мышечной работой, рез­ким или неловким движением.

Наиболее распространенными являются растяжения мышц шеи, спины, бедра или голени.

41

 

Рис.6. Переломы конечностей

Переломы бывают закрытые (безповреждения кожи) (1), открытые (с повреждением кожи,нередко в ране видны костныеотломки) (2), со смещением (3) и без смещения костных фрагментов (4).

Профилактика травм опорно-двигательного аппарата. Физические упражнения благотворно влияют на опорно-двигательную систему в целом и на отдельные группы мышц. Эффективная программа фи­зической подготовки (бег, ходьба, аэробика, велоспорт, плавание, лы­жи) способствует укреплению организма и профилактике травм.

Первая медицинская помощь при всех травмах опорно-двигатель­ного аппарата одинакова (рис. 7). Во время оказания помощи поста­райтесь не причинять пострадавшему дополнительной боли. Помогите ему принять удобное положение. Соблюдайте основные моменты пер­вой помощи:

• покой;

• обеспечение неподвижности поврежденной части тела;

• холод;

• приподнятое положение поврежденной части тела.

Перемещение пострадавшего необходимо тольков том случае, если не ожидается быстрого прибытия «скорой помощи»или если нужно транспортировать пострадавшего самостоятельно.

При любой травме, за исключением открытого перелома, целесо­образно прикладывать лед. Холод помогает облегчить боль и умень­шить опухоль. Обычно лед прикладывают на 15 мин через каждый час.

При растяжении связок и мышц, после того как спадет припух­лость, можно прикладывать теплые компрессы для ускорения про­цесса заживления.