Компьютерная зависимость

\слайд 30-34\

 

Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека… Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен. Честно говоря, все это вы можете «заработать» и без компьютера, просто ведя несбалансированный образ жизни. Компьютер является лишь еще одним звеном в этой же цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, неорганизованное питание и т.д.

Если зрение, слух могут испортиться посредством клавиатуры, мыши или монитора, то на психику в первую очередь влияет более, как сказать, виртуальные вещи – игры и Интернет. Это то, что «затягивает», то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни – это маниакальная зависимость от Интернета и от игр. Прежде всего, необходимо сразу сказать, что речь идет о многочасовом сидении за компьютером. Второе, мы имеем в виду людей, которые проводят свое время в чатах, форумах, за играми, а не занимаются работой в Интернете. Кстати, они составляют около 90% от всех «долгосидящих» в Сети. Отсюда следует третье положение: портрет этой аудитории. Собственно он-то и является основополагающей причиной подобного времяпрепровождения, с вытекающими из этого последствиями. Людям, проживающим свою жизнь в интернете зачастую необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, низкую самооценку, закомплексованность, застенчивость и т.д. Все эти проблемы «решает» Интернет! Интернет как будто говорит им: «Идите в чат, представляйтесь кем угодно, удовлетворяйте любые свои желания и ничего не бойтесь!». И люди спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь.

Таким образом, люди, во-первых, усугубляют те свои черты характера, от которых хотели бы избавиться, а также приобретают новые: уход от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст… Безусловно, постепенно такой образ жизни, образ мысли, пропитывает все уровни их жизни. Человек начинает действовать и думать по-другому. Он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, профессиональные, партнерские и т.д.

Вот какие психологические симптомы может начать испытывать человек, если он относится к группе риска интернет-зависимых людей:

- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

- невозможность остановиться;

- увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

- пренебрежение семьей и друзьями;

- ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;

- ложь членам семьи о своей деятельности;

- проблемы с учебой.

Опасными сигналами являются также:

- навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;

- предвкушение следующего сеанса онлайн;

- увеличение времени, проводимого онлайн;

- увеличение количества денег, расходуемых онлайн.

 

КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ - НЕ ИГРУШКА!

\слайд 35-36\

 

С каждым днем человечество сталкивается с новыми случаями компьютерной зависимости. На самом деле компьютерной игровой зависимости подвержены все население земного шара, однако эксперты утверждают, что в наибольшей степени зависимости подвержены китайские подростки, где 4,4 миллиона подростков в той или иной степени страдают от чрезмерного увлечения компьютером и Интернетом.

Вот несколько примеров поведения и высказываний подростков, чрезмерного увлеченных компьютерными играми:

«Когда я встаю из-за компьютера и выхожу на улицу, мне не хватает оружия, которое есть у меня в игре. Без него я чувствую себя беззащитным, поэтому стараюсь побыстрее прийти домой и снова сесть играть».

Два подростка расстреляли двенадцать одноклассников, учителя и ранили еще несколько человек, раскидав самодельные гранаты. После чего покончили жизнь самоубийством. Очевидно, что дети сошли с ума без посторонней помощи, однако в снятом перед последним походом в школу фильме один из них говорит, что-то, что произойдет, будет «чем-то похожим на doom». Именно эта фраза и сходство инцидента с сюжетом компьютерной игры послужило поводом для иска, который родители погибших детей предъявили к производителям компьютерных игр.

Двадцатидвухлетний житель Таиланда умер во время игры в Counter-Strіke. Отработав смену на заводе, он направился в Интернет-клуб, а чтобы лишний раз не отвлекаться от компьютера, закупил по дороге провизию. Друзья нашли его в критическом состоянии только на следующий день. Молодого человека доставили в больницу, однако было уже поздно, и он умер, не приходя к сознанию. Причиной смерти была сердечная недостаточность – геймер просто переволновался во время игры.

В Тюмени задержанный семнадцатилетний юноша убил своих родителей железными прутьями из-за того, что они не пускали его в компьютерный клуб. Убийство подросток сделал вместе с приятелем, и, по замыслу преступников, это преступление должно было положить начало серии убийств в городе: горе-игроки собирались продолжить грабежи, убивая родителей других фанатов компьютерных игр. Убийца был арестован в компьютерном клубе.

Два днепропетровских подростка зашли в гости к приятелю и убили его. Его мама, которая возвратилась вечером домой, нашла тело четырнадцатилетнего сына со следами ножевых ранений и ударов по главе молотком. Убийством подростки не ограничились: из квартиры пропали деньги и золотые украшения. После задержания преступники сознались, что похитили деньги и ценности для оплаты компьютерного времени в клубах.

В туалете одного из южнокорейских компьютерных клубов выявлено тело двадцатичетырехлетнего геймера. Причина – истощение и переутомление организма. Судя по записям хозяев клуба, молодой человек провел за игрой более 86 часов, не отвлекаясь ни на прием пищи, ни на сон.

С каждым днем таких случаев становиться все больше и больше. Прочитав приведенные истории, есть над, чем задуматься. Представьте себе своего сверстника, у которого жизнь только начинается. Он является единственным хозяином своей судьбы. Именно от него зависит, как будет развиваться его будущее. Но в силу увлеченности компьютерными играми, и, не осознавая последствий, он совершает убийство ради небольшой суммы денег, ради нескольких часов игрового времени, ради нескольких моментов радости и удовлетворенности… Он лишает жизни человека, который спокойно жил и наслаждался жизнью, у него были свои радости и печали, свои достижении и падения. У него были стремления, он пытался чего-то достичь в жизни, пока не появился человек с зависимостью от компьютерных игр, у которого было только одно стремление – уход от реальности в компьютерные миры.

Увлечение компьютерными играми в настоящее время носит довольно распространенный характер. Многие подростки играют на компьютерах у себя дома в сводное время. А те, у кого нет компьютера, посещают компьютерные клубы. Между тем компьютерные клубы посещают и подростки, у которых компьютер есть дома. Основная причина посещения клубов подростками в основном заключается в желании поиграть в игры по сети, то есть друг с другом. Именно в клубах зачастую и происходит знакомство подростков с компьютерными играми. Кроме того, очень часто подростки узнают об играх от друзей, наблюдая за игрой у них дома. В школе подростки обмениваются дисками с играми, обсуждают их и рассматривают варианты их прохождения. То есть проявляют легкую увлеченность, что является первым этапом формирования зависимости от компьютерных игр. Как же отличить интерес к компьютерным играм от зависимости от них? Подумайте, смогли бы вы контролировать свое отношение к компьютерным играм?

Вот несколько советов как избежать формирования зависимости и контролировать влияние компьютерных игр:

- Уделяй внимание тому, сколько времени ты проводишь за компьютерными играми каждый день.

- Обрати внимание на свое состояние до игры, во время игры и после игры.

- Пронаблюдай за играми, в которые ты играешь, и сравни их с твоей реальной жизнью.

- Проанализируй игры, в которые ты играешь. Есть ли в них что-нибудь полезное для тебя? Если да, то что?

- Обрати внимание на то, что говорят об играх твои товарищи. Согласен ли ты с ними?

- Задай себе вопрос, зачем тебе нужны компьютерные игры, почему ты в них играешь. Постарайся дать честный ответ и обдумай его!

- Спроси у своих товарищей, почему они играют в компьютерные игры. Проанализируй их ответ, сравни его со своим ответом на этот же вопрос.

- Следи за своим поведением, манерой общения. Убедись в том, что игры не создают в твоей жизни ни каких преград: не отрывают тебя от учебы, не влияют на твое общение с родителями и сверстниками.

Если ты не увлекаешься компьютерными играми так же сильно как твои сверстники, более того, если игры тебе не интересны, то это не значит, что ты хуже своих сверстников. Компьютерные игры лишь малая часть того, с чем тебе еще предстоит столкнуться в твоей жизни. Постарайся больше времени проводить в семье, помогая родителям и близким, уделяя должное внимание учебе и своему здоровью, они тебе очень пригодятся в будущем.